Skolyoz Nedir?
Skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesi ve dönerek üç boyutlu şekil değiştirmesidir.
Genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde fark edilir ancak yetişkinlerde de görülebilir.
Skolyoz Belirtileri Nelerdir?
-
Omuz hizasında asimetri
-
Kalça veya bel eğriliği
-
Kürek kemiklerinden birinin daha belirgin olması
-
Bel ağrısı
-
Duruş bozukluğu
-
Nefes kapasitesinde azalma
Belirtiler her bireyde farklı olabilir; erken tanı, kontrol ve takip çok önemlidir.
Skolyozun Nedenleri
Skolyoz çoğu zaman “idiyopatik” yani nedeni bilinmeyen bir yapıdadır.
Ancak bazı durumlar etkili olabilir:
-
Genetik yatkınlık
-
Büyüme döneminde kas dengesizlikleri
-
Nöromüsküler hastalıklar
-
Postür alışkanlıkları
Fizyoterapide Skolyoz Tedavisi Nasıl Yapılır?
Skolyoz tedavisi kişiye özgüdür; eğriliğin derecesine, yaşa ve fonksiyonel kapasiteye göre planlanır.
Modern fizyoterapi yaklaşımında kullanılan yöntemler:
-
Üç boyutlu skolyoz egzersizleri
-
Skolyoza özel solunum teknikleri
-
Manuel terapi
-
Kas dengesi ve core stabilizasyonu
-
Klinik pilates
-
Postür eğitimi ve takip
Amaç, eğriliğin ilerlemesini durdurmak, ağrıyı azaltmak ve fonksiyonel kapasiteyi artırmaktır.
Skolyozda Ne Zaman Müdahale Etmek Gerekir?
-
Büyüme çağında eğrilik fark edildiğinde
-
Görsel asimetri arttığında
-
Ağrı şikâyeti oluştuğunda
-
Doktor veya fizyoterapist değerlendirmesinde takip önerildiğinde
Erken müdahale, scoliosis progresyonunu kontrol etmede kritik rol oynar.
Skolyoz Egzersizleri Tek Başına Yeterli mi?
Egzersiz en önemli bileşendir fakat tek başına mucize değildir.
Profesyonel takip, manuel terapi ve doğru nefes paternleri ile birleştirilmesi gerekir.
Skolyoz, bireyselleştirilmiş egzersiz ve takip temelli fizyoterapi ile etkin şekilde yönetilebilen bir omurga bozukluğudur.
Düzenli kontrol ve doğru egzersiz uyumu tedavinin başarısını belirler.
